Chief Medical Officer– Author –

ダイエットを続けるのって難しいですよね。でも、「ナッジ理論」を使えば、自然と健康的な選択ができるようになります。ナッジ理論とは、無意識のうちに人々の行動を良い方向に導く方法。今回は、一人でも無理なく取り入れられるナッジ理論を使ったダイエ...

現代社会において、健康管理の重要性はますます高まっています。長寿化や生活習慣病の増加に伴い、個々人が健康的な生活を送るための意思決定が求められていますが、忙しい日常生活の中で常に健康に良い選択を行うことは容易ではありません。 行動経済学は...

【序章: 行動経済学の概要と健康の重要性】 現代社会は情報の洪水の中にあります。健康的な生活を送るための情報、ダイエットの方法、運動のプラン、食事のアドバイス――これらは簡単に手に入ります。それでも、なぜ私たちは時折ジャンクフードを手に取り、...

最近、耳にすることも多くなった行動経済学ですが、さまざまな分野で革新を起こしています。このシリーズでは、ハーバード大学とケンブリッジ大学で行動経済学を学んだ医師である著者が、行動経済学の観点から、個人が医療と健康に関する意思決定をする際...

みなさんも、ニュースなどで、紙やプラスチックの保険証がマイナンバーカードに変わる、保険証の代わりとなる資格確認書、などというのを聞いたことがあるのではと思います。では、なぜ今まで慣れ親しんだ保険証を、これだけの手間とお金をかけてマイナバ...

こんにちは、仁クリニック（港区白金）院長の髙﨑と申します。港区白金に仁クリニックを開業し、専門は内科（特に生活習慣病等の予防医療）です。別の投稿や仁クリニックのサイトを参照いただければと思いますが、一般内科診療に加えて【個人向け】医療戦...

会社のような組織では、以下のようなミッション・ビジョン・バリュー（MVV）を設定することがあります。これらを設定することで、組織や個人は一貫性のある意思決定が可能となり、目標に向かって効果的に進むことができます。 ミッション・ビジョン・バリ...