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仁(じん)クリニック | 港区西麻布・内科・予防医療・個人向け医療戦略コンサル
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2025年
11月
2025年11月
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健康の選択
【超基礎】食物繊維の「本当のチカラ」:腸内細菌が鍵。血糖値・免疫・がん予防への科学的アプローチ
「食物繊維」は、健康に関心のある方なら誰もが知る栄養素です。しかし、その役割を「お通じを良くするもの」や「カロリーゼロの満腹補助」といった側面に限定して捉えてはいないでしょうか。 もちろん、それらも重要な機能の一部です。しかし、近年の飛躍...
2025年11月13日
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